Ya que los tropiezos son comunes, es posible volver a fumar. Por eso es importante entender la diferencia entre un tropiezo y una recaída, para saber cómo enfrentarlos. Estos son ejemplos de tropiezos y recaídas.
Recaídas – Se regresa a fumar en alguna manera regular.
Ejemplo:
Tropiezo – Se fuma una o más bocanadas, pero se regresa al plan de dejarlo inmediatamente.
Ejemplo:
Los tropiezos no se tienen que convertir en recaídas. Dígase, “solo fue un tropiezo y aprendí de él. Ahora estoy más cerca de mi meta.”
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