Si planea ayudar a alguien a dejar de fumar, conteste esta pregunta primero:
¿Qué significa ayudar?
La respuesta no es simple. Lo que usted cree que es útil puede no parecer de esa manera al fumador. Una de las mejores cosas que puede hacer es entender el punto de vista del fumador.
Para averiguarlo, trate de hacer estas 3 preguntas.
1. ¿Qué tan listo (a) estás para dejar de fumar?
Si un fumador solo está considerando dejar de fumar, pero no lo ha decidido, no le presione. Mejor dígale que usted cree que él/ella lo puede lograr cuando esté listo (a). Y regrese al tema en otra ocasión.
2. ¿Qué te preocupa más acerca de dejar de fumar?
Escuche sin juzgar. Demuestre su interés y que realmente quiere saber su preocupación.
3. ¿Qué puedo hacer para ayudar?
Permita que las respuestas del fumador le guíen. Si puede, brinde el tipo de apoyo que el fumador necesita. Lo más importante es demostrar que usted entiende lo difícil que puede ser dejar de fumar.
