Si Consume Alcohol

Consumir alcohol al dejar de fumar puede ser problemático, por estas dos razones:

1. El alcohol es un detonante para fumar.

Para muchas personas el consumo del alcohol y fumar van de par en par.

2. El alcohol puede hacer que baje la guardia.

Es más fácil dejar de usar su plan si consume alcohol. También le puede hacer actuar sin pensar bien, como al pedir un cigarrillo.

Por estas razones, es mejor no consumir alcohol durante las primeras semanas de dejar de fumar. Incluso después de las primeras semanas, tenga cuidado si consume alcohol, especialmente cuando otros se encuentran fumando.