Información breve acerca de la relación entre el stress, el fumar y dejar de fumar.
Aunque muchas personas piensan que fumar ayuda a controlar el estrés, en realidad lo aumenta. La nicotina en los cigarrillos es un estimulante que hace que el corazón trabaje más y reduce el oxígeno del cuerpo. Dejar de fumar también puede causar estrés, por lo menos durante las primeras semanas.
El estrés de cualquier tipo puede ser un detonante. Por eso, es importante saberlo controlar.
Tal vez no pueda controlar todo el estrés, pero sí puede controlar como lo enfrenta.
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